2020年8月30日（日）皆さん、こんばんは！
さて今日もランニングしてきましたよ〜☆
もしかして夕方は雨かな、、と読んで、日が陰っていたお昼過ぎに８kmの
ランニングに出かけてきました。約50分近く走ることになるわけですが、
汗の量が半端ありません。その分、走り終わった時の水分補給のなんとまぁ
美味しいこと！そしてシャワーを浴びるわけですが、温度調節は青色全開！
つまりお湯じゃなくって水で浴びます。これがまためちゃめちゃ気持ちいい！
サウナの後の水風呂、という気分ですね。
ランニングは2014年から始めて今年で6年目。
なかなかひとつのことが続きにくい私としては長く続いている趣味になります。
以前のブログでも紹介しましたとおり海外のフルマラソン大会も経験しました
ので、なかなか奥深いところまで入り込んでいると思います。
走っていると仕事のことで色々なアイデアが浮かんできます。
あれはどういう状態なんでしょう？走っているうちにアタマが冴えてくるんです。
無の境地で走っている時間帯もあれば、あれこれ考えが浮かぶ時間帯もある。
その感覚がランダムにやってくる、そんな時間がランニングの時間です。
暑い夏を走り切ったら、冬場のフルマラソンが楽になる、、かもしれません。
来年2月の高知龍馬マラソン、、は開催できるかどうか不明ですが、いつでも
走ることができるように準備は進めておきたいと思います。
「準備8割、仕事2割」
事にあたろうと思えばその成果の内の8割は準備段階で決まる。準備をしっかり
整えておけば、実際の仕事は2割程度の力の配分で大丈夫、という意味の教え。
それだけ「準備」は大切、重要である、という事ですね。
2015年12月、ホノルルマラソン完走時の嬉しいワンショット！
